Gymnastik

Gym

BEWEGEN, UM EINEN STURZ ZU VERMEIDEN:

Es wird empfohlen, eine an die körperliche Verfassung angepasste Gymnastik zu machen: Atmung, Dehnung, Bewegungskoordination und Flüssigkeit der Bewegungen. Die Stärkung der Muskeln sorgt für ein besseres Gleichgewicht. 

Diese Gymnastikstunden finden in einem Raum im CAP statt.

Montags, donnerstags und freitags werden die Kurse von Pro Senectute organisiert und von Laetitia Bonvin (076 371 06 82) Anna de Capitani (079 271 98 06) und Hadouba Kistler (076 326 31 06) geleitet.

Am Donnerstagmorgen zwischen 9 und 10 Uhr bietet Anna de Capitani einen Kurs für die Kirchgemeinde an.